Nybörjarkurs vuxen (från 13 år) hösten 2017


Start av nybörjarkurs:
Onsdagen den 9:e augusti.

Träningstider
Måndagar kl. 18.00 - 19.30
Onsdagar kl. 19.15 - 20.45
Lördagar kl. 12.15 - 13.45

Avgifter
Som nybörjare har du även möjligheten att få tillgång till träning under flera dagar per vecka för en kostnad av 1050 kr.
Priset inkluderar medlems- och försäkringsavgift på 150 kr.

Vid frågor kontakta oss på tfn. 073 – 503 6461 eller Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.


Under kursen
Under nybörjarkursen får du lära dig falla och i egen takt bekanta dig med grundläggande tekniker, så att du kommer in i träningen på ett säkert sätt. Det är också under denna period som du får lära dig  grundläggande regler samt vett och etikett som gäller i en dojo. I och med att all träning baseras på den egna utvecklingen, passar aikidoträningen alla människor. Oavsett ålder, kön eller om du är tränad respektive otränad. I början kan du träna i vanliga träningskläder som bör täcka ben och armar. Om du redan har dräkt, så kan du använda den redan från start. Dock ska ett vitt bälte användas oavsett tidigare erfarenheter från andra kampkonster. I den fortsatta ordinarie träningen bör en dräkt införskaffas. Vid köp av dräkt hjälper vi dig med storlek och inköp. Efter en genomförd nybörjarkurs får man delta på de ordinarie träningspassen samt på de träningsläger som anordnas.

Fördelar med att träna hos oss är bl a:

  • Billigt i jämförelsepris per timme.

  • Fler antal träningsmöjligheter per vecka.

  • Vi har egen dojo (träningslokal), vilket medför att vi slipper dela på träningsytan samtidigt med andra.

  • Vi behöver inte skynda oss av mattan för att andra väntar på att få börja träna.

  • Eftersom vi inte delar på träningsytan samtidigt med andra, slipper vi det störningsmoment som det innebär. Träningen blir då bättre och mer koncentrerad.

  • Du har möjlighet att träna gratis i ett par andra klubbar i Sverige vid kortare besök.


Regler i dojon

För att träningen ska kunna ske på ett säkert och bra sätt gäller samma regler för alla åskådare som för samtliga medlemmar i träningslokalen:

  • Ingen onödig kontakt med de som tränar på mattan.

  • Håll allt småprat till ett minimum och när instruktören/-erna instruerar, skall det vara tyst även utanför träningsmattan.

  • All rökning skall ske utomhus.

  • Då vi verkar för en drogfri miljö får inga sådana förkomma i träningslokalen.

  • Städning ingår i träningen även för våra barn/ungdomar. Vilket kan medföra att de får ägna en viss tid med vissa städuppgifter efter själva träningen.

 
I och med vårt medlemskap i Riksidrottsförbundet och Svenska Budo & Kampsportsförbundet, är alla som tränar hos oss och som har betalt medlemsavgift automatiskt försäkrade.